感恩教育(包括知恩、感恩、报恩)是人文精神的重要内涵，是提高学生品德修养，培植爱的情感，逐步形成良好个性和健全人格的重要的内容。感恩心态是一种处世哲学，是一种生活中的大智慧。因为懂得知恩、感恩和报恩，你就会变得很富有，不一定是财富的富有，更或者是一种人缘、情商的富有。

一、知恩

知恩是感恩、报恩的前提，不知恩就谈不上感恩、报恩。“恩”是丰富多彩的，有自然之恩、祖国之恩、父母之恩、老师之恩、同学之恩等。

1.自然之恩

大自然不仅保证了我们生存的物质条件，还以壮丽秀美的山川哺育我们的精神。生我养我人类的是地球母亲；哺育我们成长的是雨露阳光。

2.祖国之恩

祖国是具体的，祖国不仅是疆土，还有文化和她的万千子女。她给我们安定的环境，让我们更有尊严和荣誉感。海外华侨对航天英雄杨立伟说：“你们的飞船飞得多高，我们中国人的头就能抬得多高”。 拿破仑说：人类最高的道德是什么？那就是爱国之心。

3.父母之恩

他们不仅赐予我们生命，更把我们养育成人。孝敬父母是一切道德的基础，是做人的根本。孔子说：“孝悌者，为人之本也。”孝为“百德之首，百善之先”。“百行德为首，万事孝为先”，在漫漫五千年历史长河中，德行和孝悌永远是衡量我们的首要标准。比尔·盖茨说：“我一生中最不能等待的就是孝敬父母。”  

4.老师之恩

老师不仅赐予了我们知识，更是教会了我们如何做人。一个人不论取得多大的贡献，都离不开老师的培养与教育。俗话说：金杯银杯不如老师的奖杯，金奖银奖不如老师的夸奖。毛泽东对徐特立说：先生你20年前是我的先生，你今天还是我的先生，你20年后仍将是我的先生！

5.同学或同事之恩

因为他们不仅在人生旅途中陪伴着自己度过了若干个春夏秋冬，更在生活和学习中相互鼓励、相互支持、相互安慰，在交流中获得欢乐和充实。

6.对手之恩

因为对手给你带来压力，让你认识自我，让你不断进步。世界充满了竞争，竞争无处不在，无时不有，有竞争就会有对手，有了对手才有战胜之而成为强者的念头。优胜劣汰，适者生存，这就是竞争，这也让生活充满了意义。

二、感恩

感恩就是乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。

但现实中，却存在着许多不为人齿的事情：

重庆开县的金有树救过19个人的性命。他因救人身染重病时，却无一人过问，最后他在绝望中病故，下葬时19名被救者没有一个到场。最后他喊出：我救他人谁来救我？

沈阳市17岁的少年韩磊，为了救一名溺水的20岁的少年，献出了自己的生命，而被救者却悄无声息地离开了。韩磊的父母明确表示不要赔偿，只希望对方能提供证明，可被救者始终不露面。这种“英雄流血又流泪”的现象难道还能让它重演吗？

韩国小学生胸前都挂着一个“孝牌”，牌的正面有父母像，背面是孝敬父母的种种格言与规定，学校要求学生每天对照“孝牌”默想自己做得怎么样。

感恩是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感；感恩是一种积极向上的思考和谦卑的态度，也是一种处世哲学和生活智慧；感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。一颗感恩的心，就是一粒美好的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任，一种追求阳光人生的精神境界。

感恩是一种能力。这种能力由爱而来，由能量化生出来。当感恩与爱的清泉从你的心头流淌时，生命的动力就会无限地放大。让你成为无私无畏的人，变得光明磊落，豁达大度，你会发现：原来一切如此简单。

感恩是幸福生活之源。如果你有一颗感恩的心，人生就能知足常乐，你会对你所遇到的一切都抱着感激的态度，使你消除烦恼和怨气。老子说：知足不辱，知止不殆。就是知道满足的就不受辱，知道适可而止的就不危险。能够掌握事物发展的规律，把握“度”的界限。贪图的名利越多，付出的代价越大，损失也越惨重。

感恩能增加人与人之间的团结、信任、理解和宽容。如果人人常思回报、少索取，整个社会将会更加和谐和稳定。一个不懂得感恩的民族是一个没有希望的民族；一个不懂得感恩的人，是一个缺乏修养的人，更是一个感情冷漠，缺少人情味的人。

因此，加强感恩教育，不仅是学校在进行道德教育时不能缺少的一项重要工作，也是建设社会主义精神文明和构建和谐社会不可或缺的重要方面。

三、报恩

俗话说：“吃水不忘挖井人”；“滴水之恩，涌泉相报”。在我们的生活当中，每个人都会或多或少地得到别人的帮助，回报恩人是理所当然的事。孔子说：“巧言令色，鲜矣仁”。知恩图报不在于华丽的言辞，不在于丰富的表情，而在于你如何以正确的行动来积极地报恩。

报恩可从以下几方面入手：

1.珍惜生命

    珍惜自己的生命，对大自然、对父母，对祖国、对社会，都是一种感恩的表现。每个人来到人世间都只有一次，珍惜生命，是对大自然的最好的回报；父母茹苦含辛养育我们，就是希望我们长大成人，一生平安，珍惜生命，是对父母的最好的回报；祖国，社会，为我们提供健康成长的阳光土壤，珍惜生命，是对祖国对社会最好的回报。珍惜生命，就是要爱惜自己的身体，滋养自己的精气神，就是要远离危险，包括交通违章、吸毒、艾滋病，还有形形式式的犯罪。  

2.承担责任

   在感恩教育，要渗透承担责任的教育。感念父母之恩，要孝敬父母，听父母的话，不让父母为自己的成长过分忧心；感念祖国之恩，就要报效祖国，为建设祖国、保卫祖国作贡献，在祖国和人民的的生命财产安全遭受威胁时，要挺身而出，甚至不惜献出宝贵的生命。这和珍惜生命的教育不是相互矛盾，而是相辅相成。珍惜生命教育不是苟且偷安的教育，“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”，“舍生而取义”，是古人早已明白的道理。

3.和谐相处

感念自然之恩，要形成热爱自然、保护自然的意识，要学会和大自然生灵的和谐相处；感念同学之恩，要学会和不同性格的同学相处，和不同兴趣爱好的同学相处，和不同家族背景的同学相处，做到人际关系的和谐；感念父母之恩，要尊重父母，多从不同角度考虑问题，了解做父母的不易。

4.行动到位

从自我从身边从现在做起。在家里，平时多关心父母和家人。给妈妈端洗脚水，拿毛巾让爸爸擦汗，这些生活中的小事，就是报父母之恩的具体表现。在学校，用最真挚的心去努力，拥有出色的表现，拥有优异的成绩，拥有美好的前程，作为对老师最好的回报。在大自然中，不乱扔果皮纸屑，爱护一草一木，一花一物，善待动植物，保护环境，就是报自然之恩的真实表现。爱国也是要从身边小事做起，爱同学、爱父母、爱家乡，通过这些具体的“小爱”才能汇聚成“大爱”。

报恩的心，在生活中落实和努力，每个人的学业和事业就能不断进步，走向成功。